Sempre fui adepta ao exercício regular e intenso até ter o tornozelo quebrado, com severa lesão e comprometimento articular. Após cirurgias e fisioterapia, percebi que retornar às minhas antigas atividades seria improvável, o que também me afetou emocionalmente. Foi quando procurei o trabalho diferenciado da Gabi Poisl, que conheço desde a adolescência, da época de Ginástica Rítmica.
Estava certa de que sua proposta de personalização do exercício era o que complementaria o meu processo de readaptação à minha nova condição física. Sou sua aluna desde outubro de 2017. Já obtive grande melhoria no meu desempenho cardiovascular, sem falar na recuperação do equilíbrio, mobilidade e confiança para locomoção.
Com os exercícios de força e alongamentos específicos, obtive também diminuição dos pontos de dores crônicas, além de ter a energia renovada a cada aula. Retornei ao meu caminho de longevidade com qualidade de vida, certa dos ganhos em saúde, bom humor e energia associados à atividade física personalizada.